انفوجرافيك...تعرف على طعامك

انفوجرافيك...تعرف على طعامك

نيو ترك بوست -

اللحوم مصدر جيد للبروتين، والدهون الفيتامينات والأملاح المعدنية في نظامك الغذائي ومع ذلك أنت لا تدرك نسبة الدهون والبروتين في طعامك المفضل .

فالنسب مختلفة بين الحيوانات ،فنجد أن كلاً من لحم الدجاج، لحم الضأن ولحم البقر غني بالبروتين وكذلك الأسماك .

في حين ترتفع نسبة الدهون في الضأن حيث تمثل نسبة 6.2 %في لحمة الخروف ويليها لحم الدجاج بأقل نسبة .

نعرض لكم من خلال الانفوجرافيك التالي بالتفصيل نسبة الدهون والبروتين في الحيوانات والطيور .

 

شاركنا رأيك

 
 
FreeCurrencyRates.com