هام جداً للنساء فقط

هام جداً للنساء فقط

نيو ترك بوست -

 أظهرت دراسة كندية حديثة استمرت لأكثر من 12 سنة، أن النساء اللاتي يعملن لأكثر من 45 ساعة أسبوعياً، أي بمعدل 9 ساعات يوميا وأكثر، هن الأكثر عرضة للإصابة بالسكري، مقارنة مع من يعمل أقل من ذلك.

وقد بلغ عدد المشاركين في الدراسة على مدى 12 عاماً 7065 شخصاً لا تقل أعمارهم عن 35 عاماً ولم يكن أي منهم مصابا بالسكري.

فيما كشفت الدراسة أن 8 في المئة من النساء أصبن بالسكري، وأصيب 12 في المئة من الرجال بالسكري، لكن ساعات العمل لم تؤثر على إصابة الرجال، أما النساء اللاتي يعملن لأكثر من 45 ساعة فقد كن عرضة بـ63% للإصابة مقارنة باللاتي يعملن بين 35 و45 ساعة أسبوعياً.

وأوضح الباحثون في دورية لأبحاث السكري أن العمل لعدد أكبر من الساعات، إضافة إلى الأعباء المنزلية، قد يجعل النساء أكثر عرضة للتوتر المزمن والالتهابات والتغييرات الهرمونية، ما يؤدي إلى الإصابة بالسكري.

في السياق ذاته أشار دانيال لاكلاند، الباحث في جامعة ساوث كارولاينا الطبية، إلى التفكير في جعل فترات العمل أقصر، والحرص على أخذ أكثر من استراحة لممارسة التمارين الرياضية، والقيام بأنشطة كثيرة خارج إطار العمل.


اقرأ أيضاً|احذري هذا الشيء لأنه قد يتسبب بولادة مبكرة 


 

شاركنا رأيك

 
 
FreeCurrencyRates.com