البيتا كاروتين ...تعزيز للصحة وحماية للجسم

البيتا كاروتين ...تعزيز للصحة وحماية للجسم

نيو ترك بوست -

تعتبرالبيتا كاروتين من أبرز المواد التى تحافظ على صحة الجسم من الامراض والأوبئة، حيث يعمل الجسم على تحويل البيتا كاروتين إلى فيتامين أ الذى يعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه من الامراض  كما أنها توجد فى العديد من الخضراوات والفواكه الصحية.

وحسب ما ذكره موقع  stylecraze فأن العديد من الفوائد الصحية للبيتا كاروتين وهى:

1: تناول الاطعمة التى تحتوى على البيتا كاروتين يقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية حيث يتفاعل البيتا كاروتين مع فيتامين e ويعمل على تقليل نسبة الكولسترول فى الدم ويقلل من خطر تصلب الشرايين.

2:يعمل على مكافحة الامراض السرطانية ومنع نمو الخلايا السرطانية ويقلل من خطر الاصابة بسرطان الثدى والقولون وتجويف الفم وسرطان الرئة.

3:أثبتت الابحاث والدراسات ان تناول الاطعمة التى تحتوى على البيتا كاروتين له دور فعال فى تعزيز صحة الدماغ وحمايتها من أمراض الشيخوخة مثل الزهايمر والخرف.

4:أظهرت الدراسات أن البيتا كاروتين يعمل على الحد من الاصابة بمرض السكر .


إقرا أيضاI أطعمة تمنحك الشعور بالشبع وعدم الرغبة بالأكل


5:يعمل البيتا كاروتين على حماية العين من الامراض وأبرزها التنكس البقعى .

6:يمنع التهاب المفاصل الروماتويدى ويعزز صحة العظام والمفاصل.

7:يقوى جهاز المناعة ويحافظ على صحة الجسم ويحميه من الجراثيم والبكتيريا والالتهابات الفيروسية.

8:له دور فعال فى الحفاظ على صحة الشعر والبشرة ، حيث إنه يمنع تساقط الشعر ويعمل على ترطيبه وحماية فروة الراس من الالتهابات وعلاج القشرة، كما انه يحافظ على نضارة وجمال البشرة.

لتصلك الاخبار أولاً بأول انضم الى قناتنا على التيلغرام عن طريق الضغط على الرابط التالي:

http://bit.ly/2ReT4xY

شاركنا رأيك

 
 
FreeCurrencyRates.com