كالسحر... أطعمة تخلصك من هشاشة العظام

كالسحر... أطعمة تخلصك من هشاشة العظام

يصيب مرض هشاشة العظام أكثر من مليوني شخص سنويا حول العالم، ويعد العلاج الوقائي أفضل طريقة للتعامل مع هذا المرض، هذا إلى جانب الحرص على تناول مجموعة من الأطعمة التي تقوي العظام، كما في القائمة التالية التي نشرها موقع "فيت آند نيوتريشن".

خاص بالسيدات-10 أطعمة تجعلك تخسرين وزنك بشكل أسرع

خاص بالسيدات-10 أطعمة تجعلك تخسرين وزنك بشكل أسرع

يجب أن تدرك جيداً أن التخلص من الوزن الزائد لا يعني أن تتبع سياسة "التجويع"، لكن يجب أن يشمل نظام "الريجيم" الخاص بك على كل العناصر الغذائية المفيدة حتى تحصل على النتائج المرجوة من نظامك الغذائي، وحتى لا ينتهي الأمر بترك آثار سلبية على صحة جسمك.

أطعمة ترفع معدل الكآبة والقلق

أطعمة ترفع معدل الكآبة والقلق

عندما نصاب بحالات من القلق والاكتئاب نلجأ إلى الطعام ظنناً منا أنه الحل للتخلص من هذا القلق الذي يصيبنا في كثير من الأحيان وما لا ندركه أن هناك بعض الأطعمة تزيد من نسب القلق إضافة إلى أنها تعكر المزاج.

تخلص من التهاب الحلق عن طريق هذه الأطعمة

تخلص من التهاب الحلق عن طريق هذه الأطعمة

أوضح الخبراء الطبيون أن التهاب الحلق من الأمراض التي تنتشر بفصل الشتاء إضافة إلى الزكام والانفلونزا لكن التهاب الحلق يستمر لمدة زمنية أطول من الأمراض الأخرى، وذلك بسبب هجوم بكتيريا معدية على الحلق وتكاثرها بشكل كبير، مما تشعر المريض بأعراض مشابهة بالزكام.

دراسة تحدد الأطعمة المكافحة للآثار الجانبية لعلاج سرطان الثدي

دراسة تحدد الأطعمة المكافحة للآثار الجانبية لعلاج سرطان الثدي

أجرى باحثون أميركيون بمركز "جورج تاون لومباردي" الشامل لعلاج السرطان في جامعة "جورج تاون" الأميركية دراسة حددوا من خلالها قائمة من الأطعمة تعمل على مكافحة الآثار الجانبية لعلاجات سرطان الثدي وتصدرت القائمة كل من حليب الصويا والملفوف.

تعرف على الأطعمة التي تعكر صفو مزاجك

تعرف على الأطعمة التي تعكر صفو مزاجك

أكد خبراء الصحة في الآونة الأخيرة أن الأطعمة التي يتناولها الإنسان تزيد من نسب الإحساس بالقلق ورصد موقع رجيم خمسة أطعمة يجب على الإنسان تجنبها والابتعاد عنها لتفادي النوبات "المزعجة"ومن هذه الأطعمة ،المشروبات الغازية أو "الكولا "فهي تزيد من القلق لاحتوائها على نسب كبيرة السكر والكافين .

أطعمة تشحن المخ وتقوي الذاكرة

أطعمة تشحن المخ وتقوي الذاكرة

المخ العضو الوحيد الذي إذا بدأ في التراجع من الصعب جدا أن نعيده إلى حالته السابقة ،فإذا تدهور فليس هناك أمانا الكثير لنفعله لعلاجه ،إلا من خلال التركيز على العادات الغذائية التي تساهم في تفادي تدهور المخ وتقوي وتعزز الذاكرة

السعرات الحرارية الحقيقية في أكثر الأطعمة شهرةً في العالم

السعرات الحرارية الحقيقية في أكثر الأطعمة شهرةً في العالم

إن جسم الإنسان يحتاج للسعرات الحرارية من أجل مده بالطاقة اللازمة للقيام بالأفعال المتنوعة، وتختلف نسب السعرات الحرارية حسب الجنس، حيث يحتاج الرجل إلى 2500 سعرة حرارية يوميا، و2000 سعرة حرارية يوميا للمرأة.

تعرّف على الأطعمة التي تقلقك ليلاً

تعرّف على الأطعمة التي تقلقك ليلاً

إنّ مشكلة الأرق والقلق، نتيجة لتغير الطقس والتوقيت في بعض البلدان، هي مشكلة يعاني منها الكثيرون ، ما يزيد من صعوبة الحصول على نوم هاديء وعميق.

أطعمة بسيطة تقي من الانفلونزا الموسمية

أطعمة بسيطة تقي من الانفلونزا الموسمية

تكثر الأمراض في فصل الشتاء لأسباب مختلفة وقد تصيب الانفلونزا الفرد الواحد مرتان أو ثلاثة خلال الفصل، ولا تكتفي الانفلونزا من التأثير على أنشطة الإنسان اليومية بل تتعدى إلى حدوث جيوب أنفية على طول الشهر وتأثيرات أخرى.

ما هي  الأطعمة الصديقة لصحة قلبك ؟!

ما هي الأطعمة الصديقة لصحة قلبك ؟!

ذكر موقع "herbs-info" أن أكثر من مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها يعانون من شكل واحد أو أكثر من أمراض القلب والأوعية الدموية وذلك بحسب تقديرات المركز الوطني الأميركي للإحصاءات الصحية ويشير الموقع ذاته أنه هناك العديد من الأعشاب المفيدة لمكافحة أمراض القلب لكنه يحذر في ذات الوقت أنه يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أول استخدام أي منها . ومن الأعشاب والنباتات الطبيعية التي أعطت نتائج مفيدة فيما يخص صحة القلب

"أضنة" التركية تستضيف مهرجان الأطعمة اللذيذة غداً

تشهد مدينة أضنة التركية غداً الجمعة أولى فعاليات مهرجان الأطعمة اللذيذة والتي من المقرر أن تستمر حتى 8 أكتوبر 2017م يشار إلى أن المهرجان سيكون تحت رعاية عدد من منظمات المجتمع المدني والمؤسسات العامة .

FreeCurrencyRates.com