بخطوات بسيطة ... كيف تنجو من النوبة القلبية إذا كنت وحدك؟

تم النشر: 29/06/2017 - الساعة: 23:46 بتوقيت اسطنبول
نيو ترك بوست الإخبارية
تصغير الخط تكبير الخط
تركيا- نيو ترك بوست

بخطوات بسيطة سنتعلم معاً كيف نتفادى من النوبة القلبية وتجنبها:

١- لنقل انها الساعة ٧:٢٥ مساءً وانت ذاهب  للمنزل (لوحدك) بعد يوم صعب في العمل.

٢- انت متعب جدًا، وحزين ومحبط.

٣- فجأةً تصاب بألم شديد في صدرك يمتد الى ذراعك وفكك، وانت على بعد ٥ كم فقط من المستشفى القريب من منزلك.

٤- لسوء الحظ لا تعلم ان كنت تستطيع الوصول الى المستشفى.

٥- لقد تدربت في الانعاش على الاخرين ولكن لم يتم تدريبك في انعاش نفسك.

 كيف تنجو من نوبة قلبية وانت لوحدك؟
بما ان الكثير يكونون لوحدهم عند تعرضهم لنوبة قلبية، الشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدوار، لديهه فقط ١٠ ثواني قبل فقدان الوعي.

هؤلاء الاشخاص باستطاعتهم مساعدة انفسهم عن طريق "الكح" المتكرر القوي.

ايضاً نفس عميق لا بد ان يسبق كل كحة، والكحة يجب ان تكون عميقة وطويلة، كما "تكح" عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك.

نفس وكحة يجب ان تكرر حوالي كل ثانيتين باستمرار حتى وصول المساعدة او الشعور بضربات قلب طبيعية مرة اخرى.

النفس العميق يوصل الاكسجين للرئتين والكحة تضغط القلب وتبقي الدم يدور.

كما ان الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقات القلب.

بهذه الطريقة يستطيع المصاب بالنوبة الوصول للمستشفى

في حال اعجبك الموضوع اضغط اعجبني

الأوسمة

أهم الأخبار
أحدث المقالات
  • 20/02/2018 - 17:10

    العمليات العسكرية في أي بقعة من بقاع الأرض إن لم يصاحبها عمل سياسي ودبلوماسي فهي أقرب إلى البلطجة، وسرعان ما تفشل بعد أن تفقد مصداقيتها سواء على المستوى الدولي أو على مستوى الجبهة الداخلية وحتى على مستوى الجنود الذين ينفذونها .
  • 05/02/2018 - 14:33

     مصيرٌ مجهول تنتظره لغةُ الضاد على ألسنةِ الوافدين الجُدُد ، من أبناء العربيّة ، الذين استقرّت بهم السّبُل في أصقاع القارة الأوروبية ، و وجدوا أنفسهم مضطرّين إلى الانشغال باللغة الجديدة كي يتسنّى لهم الاندماج في المجتمع الجديد
اخترنا لكم
FreeCurrencyRates.com