نيو ترك بوست | أخبار تركيا بنكهة عربية
الأخبار

بخطوات بسيطة ... كيف تنجو من النوبة القلبية إذا كنت وحدك؟تم النشر: 29/06/2017 - الساعة: 23:46 بتوقيت اسطنبول

نيو ترك بوست الإخبارية
تصغير الخط تكبير الخط
تركيا- نيو ترك بوست

بخطوات بسيطة سنتعلم معاً كيف نتفادى من النوبة القلبية وتجنبها:

١- لنقل انها الساعة ٧:٢٥ مساءً وانت ذاهب  للمنزل (لوحدك) بعد يوم صعب في العمل.

٢- انت متعب جدًا، وحزين ومحبط.

٣- فجأةً تصاب بألم شديد في صدرك يمتد الى ذراعك وفكك، وانت على بعد ٥ كم فقط من المستشفى القريب من منزلك.

٤- لسوء الحظ لا تعلم ان كنت تستطيع الوصول الى المستشفى.

٥- لقد تدربت في الانعاش على الاخرين ولكن لم يتم تدريبك في انعاش نفسك.

 كيف تنجو من نوبة قلبية وانت لوحدك؟
بما ان الكثير يكونون لوحدهم عند تعرضهم لنوبة قلبية، الشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدوار، لديهه فقط ١٠ ثواني قبل فقدان الوعي.

هؤلاء الاشخاص باستطاعتهم مساعدة انفسهم عن طريق "الكح" المتكرر القوي.

ايضاً نفس عميق لا بد ان يسبق كل كحة، والكحة يجب ان تكون عميقة وطويلة، كما "تكح" عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك.

نفس وكحة يجب ان تكرر حوالي كل ثانيتين باستمرار حتى وصول المساعدة او الشعور بضربات قلب طبيعية مرة اخرى.

النفس العميق يوصل الاكسجين للرئتين والكحة تضغط القلب وتبقي الدم يدور.

كما ان الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقات القلب.

بهذه الطريقة يستطيع المصاب بالنوبة الوصول للمستشفى

أهم الأخبار
  • 11/12/2017 - 17:51

    أكد ديميتري بيسكوف المتحدث باسم الكرملين اليوم الاثنين على أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين سيناقش مع نظيره التركي رجب طيب أردوغان الإجراءات المتبعة بعد مغادرة القوات الروسية من سوريا، وذلك خلال تصريحات صحفية بشأن زيارة العمل التي يجريها الرئيس الروسي لمدينة أنقرة العاصمة التركية.
أحدث المقالات
  • 30/11/2017 - 17:30

    لم يتجاوز الثانية والثلاثين من عمره وهو كبير المهندسين الإلكترونيين في شركة أسيلسان التركية للصناعات الدفاعية والقائم على أحد أهم المشاريع التكنولوجية الدفاعية إنه المهندس كرم باريل دار، الذي وجدت جثته مرمية من الطابق الرابع عشر حيث مكان إقامته، هذه الحادثة
اخترنا لكم
  • 11/12/2017 - 18:42

    كشف مجلس نقابة المهن الموسيقية في مصر موعد انتهاء عقوبة المطربة شيرين عبد الوهاب بعد إساءاتها لدولة مصر أثناء حفل موسيقي عندما طلب منها الجمهور غناء "حلوة يا بلدي" وردت" بتجيب بلهارسيا".
FreeCurrencyRates.com