بخطوات بسيطة ... كيف تنجو من النوبة القلبية إذا كنت وحدك؟

بخطوات بسيطة ... كيف تنجو من النوبة القلبية إذا كنت وحدك؟

نيو ترك بوست -

بخطوات بسيطة سنتعلم معاً كيف نتفادى من النوبة القلبية وتجنبها:

١- لنقل انها الساعة ٧:٢٥ مساءً وانت ذاهب  للمنزل (لوحدك) بعد يوم صعب في العمل.

٢- انت متعب جدًا، وحزين ومحبط.

٣- فجأةً تصاب بألم شديد في صدرك يمتد الى ذراعك وفكك، وانت على بعد ٥ كم فقط من المستشفى القريب من منزلك.

٤- لسوء الحظ لا تعلم ان كنت تستطيع الوصول الى المستشفى.

٥- لقد تدربت في الانعاش على الاخرين ولكن لم يتم تدريبك في انعاش نفسك.

 كيف تنجو من نوبة قلبية وانت لوحدك؟
بما ان الكثير يكونون لوحدهم عند تعرضهم لنوبة قلبية، الشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدوار، لديهه فقط ١٠ ثواني قبل فقدان الوعي.

هؤلاء الاشخاص باستطاعتهم مساعدة انفسهم عن طريق "الكح" المتكرر القوي.

ايضاً نفس عميق لا بد ان يسبق كل كحة، والكحة يجب ان تكون عميقة وطويلة، كما "تكح" عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك.

نفس وكحة يجب ان تكرر حوالي كل ثانيتين باستمرار حتى وصول المساعدة او الشعور بضربات قلب طبيعية مرة اخرى.

النفس العميق يوصل الاكسجين للرئتين والكحة تضغط القلب وتبقي الدم يدور.

كما ان الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقات القلب.

بهذه الطريقة يستطيع المصاب بالنوبة الوصول للمستشفى

لتصلك الاخبار أولاً بأول انضم الى قناتنا على التيلغرام عن طريق الضغط على الرابط التالي:

http://bit.ly/2ReT4xY

شاركنا رأيك

 
 
FreeCurrencyRates.com