نيو ترك بوست | أخبار تركيا بنكهة عربية
الأخبار

العلاقة بين تناول اللحوم الحمراء و السرطان

تم النشر: 15/06/2017 - الساعة: 02:27 بتوقيت اسطنبول
نيو ترك بوست الإخبارية
تصغير الخط تكبير الخط
تركيا- نيو ترك بوست

كشف تقرير صادر عن جامعة كاليفورنيا في سان دييغو و نشرتها صحيفة التلغراف عن العلاقة بين تناول اللحوم الحمراء و الاصابة بالأورام الخبيثة،

وخلصت الدراسة الى أن نوعاً من السكريات الموجودة في اللحوم الحمراء يدعى Neu5Gc يضعف مناعة الاجسام و يسبب الالتهابات، يوجد هذا النوع من السكريات في اللحوم الحمراء التي تأتي من المواشي و حليب الأبقار و بعض انواع الأجبان.

ويحذر الأطباء من عدم الافراط بتناول اللحوم، و بعدم تعدي 300 غرام من اللحوم كحصة للفرد أسبوعياً، ويسبب الاكثار من تناول اللحوم الحمراء امراضاَ خطيرة على حياة الانسان مثل السكري من النوع الثاني، و داء النقرس، و مشاكل بالقلب و الأوعية الدموية، و مشاكل بالهضم.

الخلاصة إن اللحوم الحمراء مصدر غذائي جيد، ولكن للحصول على فوائده هذه لابد من الحرص على أن يكون تناوله بكميات معتدلة، مع الحرص على تقليل حصة الفرد الأسبوعية منه، وتعويضها بأي مصدر بروتين آخر، ويقول الأطباء أن اللحوم البيضاء مثل لحم الدجاج أو الأرانب بديل مثالي، يمد الفرد بالعناصر الغذائية اللازمة له، و يمنعه من السقوط في شرك الإفراط باللحوم الحمراء، وبالتالي يقيه من التعرض للمخاطر المحتملة لذلك والتي سبق ذكرها.

أنشر
انسخ الرابط
9126 مشاهدة
الموضوع التالي
أهم الأخبار
أحدث المقالات
  • 05/01/2018 - 17:55

    في محيط مضطرب سياسياً و اجتماعياً وأمنياً وجدت إيران نفسها من حيث تدري أو لا تدري وعلى حين غرة، أنها منزلقة باتجاه هذه الدوامة التي ضربت من قبل دولاً عدة بسبب الظروف الاقتصادية والإجتماعية السيئة، وبغض النظر عن مقدار هذا الإنزلاق أو حجم الاحتجاجات التي خرجت في مختلف المدن الإيرانية إلا أن الثابت هو أن مطالب المحتجين لجميع هذه الدول تكاد تكون متطابقة
اخترنا لكم
FreeCurrencyRates.com