خبيرة الطب التكميلي تكتشف الحل السحري للقضاء على الأرق

خبيرة الطب التكميلي تكتشف الحل السحري للقضاء على الأرق

أعلنت خبيرة الطب التكميلي أنه تم العثور على حل جديد يمكن أن يساعد الناس على النوم بسرعة ويقضي بشكل نهائي على الأرق.

وقالت أخصائية علم المنعكسات، ميشيل ستيفنز أن تدليك القدمين يمكن أن يساعد الناس في الحصول على نوم أفضل.

بحسب صحيفة "ذا صن" البريطانية

ولفتت خلال حديثها إلى أن أقدامنا تحتوي على 26 عظمة وأكثر من 7000 نهاية عصبية تدعى المنعكسات.. وترتبط تلك المنعكسات بكل أعضاء أجسادنا".

وأشارت إلى أن الحل الأمثل يعتمد على ممارسة تمرين تدليك القدمين كل يوم قبل النوم، من خلال الضغط بهدوء على "نقاط المنعكسات" على الأقدام.

وأوضحت أن ابهام القدم توجد فيه نقاط المنعكسات كذلك في المنطقة التي تأتي قبل الأصابع من الجهة السفلى.

وأكدت الخبيرة أن هذه التقنية تساعد في إعادة الجسم إلى توازنه الطبيعي، من خلال تحفيز الجهاز العصبي وفتح مسارات الطاقة، التي قد تكون مسدودة.

وختمت حديثها قائلة "هذه العملية البسيطة التي تدوم دقائق قليلة، تساعد على الاسترخاء وتشجع على التنفس العميق، وبالتالي زيادة نسبة الأوكسجين في مختلف أنحاء الجسم".

لتصلك الاخبار أولاً بأول انضم الى قناتنا على التيلغرام عن طريق الضغط على الرابط التالي:

http://bit.ly/2ReT4xY

شاركنا رأيك

 
 
FreeCurrencyRates.com