دراسة: الضوء أثناء النوم يرتبط بتغيرات في القلب وارتفاع مخاطر أمراضه

أظهرت دراسة حديثة منشورة في «European Heart Journal» وجود ارتباط بين التعرض للضوء أثناء النوم ليلاً وتغيرات دقيقة قد تكون ضارة في بنية القلب ووظيفته.

وحلل الباحثون بيانات 11 ألفاً و71 مشاركاً لم يكونوا مصابين بأمراض قلبية وعائية في البداية، وارتدوا أجهزة تقيس الضوء والحركة قبل خضوعهم لتصوير القلب بالرنين المغناطيسي بعد نحو ثلاث سنوات.

وبالمقارنة مع من ناموا في غرف مظلمة، سجلت مجموعة التعرض الأعلى للضوء زيادة بمتوسط 2.4 في المئة في كتلة البطين الأيسر، وزيادة 1.5 في المئة في سماكة الجدار، وانخفاضاً 1.9 في المئة في مؤشر الانقباض.

وخلال متابعة أوسع، ارتبط التعرض الأعلى بزيادة قدرها 29 في المئة في خطر قصور القلب و24 في المئة في النوبات القلبية و33 في المئة في السكتات و26 في المئة في الوفيات القلبية الوعائية.

وقال الباحث الرئيسي لو تشي من جامعة تولين إن هذه التغيرات قد تساعد في تفسير الصلة بين الضوء الليلي ومشكلات القلب، بينما أوصى خبراء بستائر معتمة وإطفاء مصابيح الأجهزة الصغيرة.

وتبقى النتائج رصدية وتثبت وجود ارتباط لا علاقة سببية قاطعة، كما أن غالبية المشاركين كانوا من البيض والأكثر صحة نسبياً، ما قد يحد من تعميم النتائج على جميع الفئات.