طرق بسيطة لتخفيض ضغط الدم دون أدوية

يرى خبراء الصحة أن زيادة الوزن تتصدر قائمة الأسباب المسببة لارتفاع ضغط الدم، إلى جانب مسببات أخرى مثل ضغط الحياة اليومي وتناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل وغيرها، لذا ينصح بتغير نمط الحياة واتباع أسلوب حياة صحي، يساعد على حلّ مشكلة ارتفاع ضغط الدم بدون تناول أدوية.

ترجمة: خبراء : تحذير شديد اللهجة من تزايد الحرائق

أدى تناقص هطول الأمطار في منطقة البحر الأسود في الأشهر الأخيرة إلى ظهور خطر الجفاف.

خبراء : كورونا سيرافقنا لسنوات

أعرب أكاديميان أمريكيان عن اعتقادهما بأن الفيروس التاجي المستجد سيبقى لسنوات مقبلة حتى لو تم توفير لقاح مضاد على نطاق واسع، ودعيا إلى تقبّل الوضع الجديد بتدابيره واختباراته.

ترجمة: خبراء روس يقيمون مشروع قناة إسطنبول : سيزيد حجم التجارة

قال خبراء روس إن مشروع قناة إسطنبول الذي أعلن عنه الرئيس رجب طيب أردوغان سيزيد حجم التجارة وسيوفر فرصة لزيادة الحركة بين البحر الأسود وبحر مرمرة.