تخفيف الألم والحزن

وجدت دراسة جديدة أجراها علماء جامعة سوري وإكستر ، أن مستخلص الكشمش الأسود يساعد في تسريع التعافي بعد تدريبات حمل الأثقال وتقليل وجع العضلات .